EMPODERANDO
mentes
CAMBIANDO
vidas
DESCUBRE UNA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL ONLINE PRÁCTICA Y ADAPTADA, QUE TE AYUDA A CONSEGUIR EL CAMBIO QUE NECESITAS
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¿Sabías que 84 millones de personas en la Unión Europea han sufrido problemas de salud mental antes de 2020?
¿Y que el 50% eran casos de depresión y ansiedad?
¿A QUÉ ESTADÍSTICA QUIERES PERTENECER
tú?
La depresión contribuye a reducir los años de vida sana en los países occidentales.
En algunos países, como el Reino Unido, se prima el uso de la terapia frente a la medicación para reducir niveles de depresión y ansiedad moderados.
La depresión contribuye a reducir los años de vida sana en los países occidentales.
En algunos países, como el Reino Unido, se prima el uso de la terapia frente a la medicación para reducir niveles de depresión y ansiedad moderados.
¿A QUÉ ESTADÍSTICA QUIERES PERTENECER
tú?
MI OBJETIVO ES AYUDARTE A COMPRENDER MEJOR TUS EMOCIONES Y A DESCUBRIR EL PAPEL QUE LOS PENSAMIENTOS JUEGAN SOBRE ELLAS. TE PROPONGO HERRAMIENTAS PRÁCTICAS Y ADAPTADAS PARA QUE TÚ GESTIONES ESAS EMOCIONES VINCULADAS A LA DEPRESIÓN Y/O ANSIEDAD.
CÓMO ES UNA SESIÓN CONMIGO
Soy Beatriz
psicología y psicoterapia cognitivo conductual. Mi propósito es empoderar tu mente para que seas el agente del cambio que buscas en tu vida.
SOBRE MI
HOLA,
Soy Beatriz
Soy psicoterapeuta trilingüe (español, francés e inglés). He logrado compaginar los aprendizajes del ser humano que acompañan a mi experiencia vital como cooperante con una sólida formación en
psicología y psicoterapia cognitivo conductual. Mi propósito es empoderar tu mente para que seas el agente del cambio que buscas en tu vida.
SOBRE MI
¿Llevas un tiempo pensando hacer terapia y no consigues dar el paso?
¿Quieres probar una terapia eficaz pero aún tienes dudas?
¿Te preguntas cómo funciona la psicoterapia cognitivo conductual online?
Más detalles
¿Buscas una terapia en español pero con los estándares del Reino Unido?
¿Te han recomendado la terapia cognitivo-conductual pero no encuentras un terapeuta en español que conozca el sistema de salud británico?
Más detalles
¿Vives en España y buscas una buena psicoterapeuta en tu lengua (inglés o francés)?
¿Necesitas a alguien que comprenda lo que es vivir fuera de tu cultura? ¿O que te ofrezca la opción de expresarte en el idioma que te da más libertad?
Más detalles
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TE OFREZCO DOS FORMAS DE TRABAJO:
Sesiones de terapia online individuales y cursos específicos sobre problemas comunes en salud mental. En ambos casos, te planteo un abanico de herramientas para que tú decidas aquellas que mejor se adaptan a tus necesidades.
TERAPIA
SABER MÁS
CURSOS
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DENTRO DE MIS PROPÓSITOS TAMBIÉN ESTÁ SENSIBILIZAR SOBRE LA SALUD MENTAL. EL OBJETIVO ES VENCER ESOS TABÚS QUE CALLAN LAS VOCES DE QUIENES NECESITAN AYUDA.
HABLEMOS DE
salud
mental
Esta es una actividad sin ánimo de lucro. Para ello produzco vídeos y materiales de libre acceso. Pretenden normalizar nuestros problemas psicológicos comunes.
¿Quieres ayudarme en mi propósito? ¡Hablemos de salud mental! ¡Venzamos esos tabús! Mejoremos la salud mental.
Te invito a visualizar y difundir.
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Colaboro con Community Care Advocacy and Wellbeing, una ong en salud mental con sede en Cardiff (Reino Unido). Como voluntaria, ofrezco mis servicios gratuitos como psicoterapeuta online a personas con dificultades económicas y/o emocionales.
Realizo, además, colaboraciones puntuales con organizaciones sin ánimo de lucro. Entre otras, para el Colegio Andolina (Gijón, Asturias). Una cooperativa de educación alternativa promovida y organizada por los padres de los peques.
Con mis vídeos y publicaciones de libre acceso, lucho por reducir los tabús en relación a la salud mental. Y así, que todas aquellas personas que sufren en silencio, encuentren el coraje para pedir ayuda y vivir una vida más libre.
¿Conoces alguna organización que necesita mis servicios de forma altruista?
CUÉNTAME, SOY TODO OÍDOS